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注意力不集中表现与危害

来源:注意力训练    添加时间:2014-11-06   标签:
【导读】 适应人群 注意力不集中的表现:  1、上课容易开小差、说悄悄话,小动作比较多;  2、逃避需要持续用脑的工作,看上去好像不喜欢动脑子;  3、写作业漫不经心,读书定不下心来,抄作业抄错题目,做题抄错答案;

 

 

130909_102_dfadsfa.gif注意力能力

 适应人群

 

 注意力不集中的表现:

  1、上课容易开小差、说悄悄话,小动作比较多;

  2、逃避需要持续用脑的工作,看上去好像不喜欢动脑子;

  3、写作业漫不经心,读书定不下心来,抄作业抄错题目,做题抄错答案;

  4、跟他讲话爱答不理,一只耳朵进,一只耳朵出;

  5、容易健忘、丢三落四、心不在焉;

  6、情绪容易冲动、控制能力较差;

  7、老师提问时常不知道提问的内容

注意力不集中的危害:

人际关系紧张:

  与同学朋友难以共享物品或依顺序等待,容易与他人产生冲突或打架,出现暴力倾向,难以与同学形成正常的朋友关系;

  不听从爸爸妈妈或老师的话 ,通常反复使家长经历挫折与愤怒;

  轻易打断别人谈话,不加思索的响应;或是无法按照社会要求控制自己的行为;

  容易错误理解、轻视或疏忽别人传递讯息的真实含义,致使人缘不佳;

  很容易被众多新鲜的刺激所吸引,抗诱惑和干扰的能力差,他们往往无法遵守规范和指令,难以适应集体生活和社会;

  人际关系的恶化往往会影响到孩子的情绪健康和人格健康,处理不当,甚至产生严重的心理问题;

学校纪律难约束:

  因缺乏自我抑制 ( 冲动 )能力 ,各种行为问题会逐渐增加,语言和行为有冲动性,部分儿童具有高攻击性;

  当受到压力时,会更无法掌控抑制能力,过动行为更加严重;

  无法同时记住数个指令,思路呈跳跃式,常出现做错或漏掉等情况;

  上课时小动作多,如玩铅笔,玩橡皮,抠这抠那,玩课本撕书等,易导致课堂上违规、违纪等情形,有旷课,逃学的倾向;

学习成绩差:

  注意力集中时间比其他孩子短,而且容易分心散漫;

  回答不切实际的答案,无法形容事情的来龙去脉;

  由于课业内容已提高至相当的水平,无法跟上学习进度,成绩逐渐下滑;

  上课难以集中注意力,对授课内容一知半解。作业拖沓、学习时易走神、发呆、被无关事情吸引,导致学习费时、效率低下;

  即使考试前书念得很熟,考试时却会因分神而记不起来或写错等,严重影响学习和考试成绩;

  办事时总是丢三落四,如经常忘记学习用品放在哪里,学习容易半途而废;

自理自立能力差:

  无法完成有结构性或有目标的活动,如家务、作业等;

  有时在无特别原因的情况下,会有非常愤怒的倾向;

  自我整理、打理能力差,常有脏乱现象;

  缺乏组织能力,无法作好整理、整顿的工作;

  有些儿童肌肉运动技术发达正常,但在语言能力、画图、使用剪刀等要求协调性的活动较落后;

  持续睡眠问题(睡眠中时常醒来,不规则的睡眠习惯);

  因为注意力不集中,因盲目的玩耍方式或行为在运动和生活中容易受伤;

自信心不足:

  在过重的学业要求与升学的高压力下, 注意力不足多动的学生很容易被定位为问题青少年,同时本人也因无法充分地发挥本身的能力,而失去对学业的兴趣;

  由于自信心不够强,常常会引起各种问题与行为,最后会感到被孤立; 因长期地环境不适应与经历挫折,失去自信、感到自卑;

  据台湾儿童研究会统计,30%多动儿童被迫接受特殊教育,30%有留级的经历,迈入高中时,有 25% 的 adhd 儿童会逐渐回到正常,但仍有 75%左右的 ADHD儿童依然显现不适应学校、社会、家庭的现象。尤其在家庭,因为逃避责任或无法完成功课等等的问题,增加与家人之间的冲突与斗争,且有 30% 左右会在高中入学时失败,25%被学校开除,35%会被退学,而大多会在大学考试失败。 因长久累积的 ADHD 症状,在成人期会经历下列的问题(26%会被逮捕,55%未接受治疗的成人变成物质滥用者):

注意力不集中的科学解释:

  每个人都有喜欢和不喜欢做的事,感兴趣和不感兴趣的对象。当大脑觉得学习工作对象有趣时,分泌多巴胺让自身兴奋。当大脑觉得学习工作对象枯燥乏味的时候,会减少分泌兴奋剂多巴胺。

  注意力集中就像平稳驾驶:当兴奋不足的时候,大脑感到困顿并且走神。当兴奋过度的时候,大脑就会产生焦虑和无序。大脑的兴奋剂多巴胺,必须分泌的不多也不少。

 

 

 

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